女人防晒的重要性

时间:2024-04-22 14:20:27
女人防晒的重要性

女人防晒的重要性

女人防晒的重要性,对于防晒,还是有绝大多数人比较不太关注,认为被晒顶多就是黑了,随着炎炎夏日的到来,防晒其实是重要的抗衰老方法。以下分享女人防晒的重要性

  女人防晒的重要性1

防晒的误区

1、有太阳才需要防晒

这个观念是错误的,不管有没有太阳,紫外线是一直存在的,所以只要出门就要做好防晒工作。

2、涂完防晒霜就可以出门了

其实在涂完防晒霜后还应等待一段时间,确保防晒霜成膜并发挥防晒作用才可以出门。所以在出门前二十分钟就可以涂防晒霜了。

3、防晒霜涂上就有效

防晒霜需要使用到一定的量才可以发挥作用,所以涂防晒霜时不要太少了,一般取硬币大小或葡萄大小的量才可以有效。

4、防晒霜不需要卸妆

晚上回家后要用卸妆产品将脸上的防晒霜卸干净,不能带着防晒霜睡觉休息。

5、一天只涂一次防晒霜

防晒霜是需要多次补涂的,一般每隔四五个小时就需要补涂一次。因为随着时间变长,防晒霜的防晒效果也会减弱。

防晒的重要性

1、防止皮肤日晒伤,出现大片红斑、水泡或烧灼痛、刺痛感等情况。

2、防止皮肤出现晒斑,并在消退后出现浅表脱屑和色素沉着等情况。

3、防止皮肤因严重晒伤,出现糜烂灼痛的症状。

4、防止皮肤因无任何保护措施长时间暴露日光下而导致皮肤癌。

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长期受到太阳光照射会影响皮肤弹力,导致皮肤松弛或下垂,引起毛孔粗大。当皮肤失去弹性时可加快其衰老速度。

4、过敏

太阳光的紫外线长时间照射在脸上会引起脸部皮肤过敏,其主要表现是皮肤红肿和灼烧感。特别是敏感肌肤没做好防晒工作,会加重其负担,对皮肤带来不可逆的伤害。

5、滋生皱纹

每个女性最怕的是皱纹,这是身体衰老的标志。皮肤长期受到紫外线照射会引起皱纹和细纹,看起来比同龄人显老好几岁。

怎么做好防晒工作?

1、涂抹防晒霜

选择正规厂家所生产的防晒霜,能保护皮肤,减少紫外线对皮肤带来的伤害,避免黑色素生成。出门前30分钟涂抹好防晒霜,每两个小时涂抹一次。

2、穿防晒衣和戴帽子

市面上的防晒衣有很多种,尽量选择透气性好且轻薄的防晒衣,能抵挡阳光,减少紫外线对皮肤伤害。特别是浅色防晒衣,对紫外线折射效果好。出门时一定带上防晒帽,能防止皮肤晒伤,选择柔软且透气性强和浅颜色的帽子,因为浅色帽子阳光反射率高。

3、调整好饮食

可以多吃西红柿,西红柿中含有的番茄红素,属于抗氧化剂,又被称为天然防晒霜,能起到防晒功效。要少吃感光蔬菜如菠菜香菜,紫菜和苋菜等,因为这些感光蔬菜会让皮肤易受到紫外线侵害,从而产生黑色素,导致脸上长斑。

温馨提示

春天中午11点到下午3点,紫外线强烈,若没有做好防晒工作的话,紫外线会加快黑色素沉积,从而让皮肤变黑或长斑。平时可以多吃橘黄色、红色蔬菜水果和绿叶蔬菜,具有一定的防晒功效。春天可选择防晒霜指数在15~30之间的。

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